Ingrédients 1 concombre moyen 150 ml de yaourt au lait entier (1 pot) moulues 1/2 c. à c. de graines de coriandre (ou de cumin) moulues 1 c. à s. de ciboulette hachée 1 c. à c. de sel le jus d’un demi-citron vert
Préparation : 10 mn.
Macération : 30 mn.
Méthode Eplucher le concombre. (...) >suite
Ingrédients 250 g de lentilles brunes 100 g de beurre fondu 3 gousses d’ail écrasées 1 cuillère à café de piment en poudre 5 cuillère à café de coriandre moulue 400 g de tomates concassées 20 g de coriandre fraîche ciselée 100 g de piment vert frais 80 g beurre 2 cuillères à café de (...) >suite
Kiran Vyas, originaire du Gujarat et fondateur du Centre Tapovan, nous propose cette recette de cuisine végétarienne selon la tradition ayurvédique. Elle est extraite du livre « Recettes végétariennes de l’Inde ».
Cette salade de carottes peut se consommer comme une salade à (...) >suite
Kiran Vyas, originaire du Gujarat et fondateur du Centre Tapovan, nous propose cette recette de cuisine végétarienne selon la tradition ayurvédique. Elle est extraite du livre « Recettes végétariennes de l’Inde ».
C’est un plat d’aubergines accompagné d’une sauce à base (...) >suite
Ingrédients 2 tasses de riz Basmati lavé et égoutté 2 oignons de belle taille coupés en rondelles 1 tasse d’huile 1/2 cuillère à café de piment rouge en poudre 4-5 petits morceaux de cannelle 5 à 6 clous de girofle 3-4 feuilles de laurier 7-8 grains de poivre 3-4 amandes (...) >suite
Ingrédients 1 livre d’épinards frais hâchés 1 tasse de pois chiches que l’on a fait tremper pendant une heure 5 tomates moyennes coupées en dés 4 clous de girofle écrasés 2 gros oignons en rondelles 2 piments verts hâchés 1 petit morceau de gingembre râpé 2 cuillères à soupe (...) >suite
Ingrédients
Pour 4 (ou 2) personnes
2 cuillérées à soupe d’huile 500g de fromage indien paneer en cubes 1 oignon moyen coupé en tranches 1 cuillérée à café d’ail haché 1 cuillérée à café de garam masala 1 cuillérée à café de gingembre en poudre (optionnel) 1/4 d’une (...) >suite
Recette pour 4 personnes.
Ingrédients 500 g de paneer 2 oignions, hachés 4 gousses d’ail, finement hachées 1 morceau de gingembre frais de 2 cm 1/2 cuillère à café de sel 2 tasses d’eau 2 tomates 300 g de petits pois (éventuellement congelés) 1/4 de cuillère à café de (...) >suite
Ingrédients 1 tasse de lentilles (dal) tur 1/2 livre d’épinards hâchés grossièrement 3-4 piments verts 4-5 tomates de taille moyenne, coupées en petits dés 1/4 cuillère à café de poudre de curcuma et sel selon le goût 1/4 cuillère à café de graines de cumin 1 piment rouge 1/2 (...) >suite